SzomatoDráma

A SzomatoDráma egy olyan módszer, amelynek segítségével kapcsolatba kerülhetsz a saját testeddel, meghallgathatod, mit üzennek a testrészeid, szerveid, ráláthatsz a működésükre és végül rendbe is teheted a zavart.

 

SzomatoDráma és családállítás csoportok a Szereteterőben:

 

2018. December 16. vasárnap, 9:00-19.00 (ez a csoport betelt)

2019. Január 12. szombat, 9:00-19.00 (ez a csoport betelt)

2019. Február 02. szombat, 9:00-19.00 (ez a csoport betelt)

2019. Február 17. vasárnap, 9:00-19.00 (ez a csoport betelt)

2019. Március 16. szombat, 9.00-19.00

2019. Március 30. szombat, 9.00-19.00

2019. Április 13. szombat, 9.00-19.00

 

Kinek ajánlom?

A SzomatoDráma egy csoportos terápiás módszer, mely segítségével közelebb kerülhetsz saját tested működéséhez, feltárhatod annak zavarait és elindulhatsz a gyógyulás útján. Annak ajánlom ezt a módszert, aki szeretne a testéhez közelebb kerülni, rálátni a testében megjelenő tünetek, problémák hátterére, saját belső konfliktusaira és képes csoportban megnyílni, idegen emberekkel megosztani betegségét, testi tüneteit.

A csoportba csak Főszereplőként lehet jelentkezni, ebben az esetben mások játékában Szereplő leszel, saját folyamatodban pedig a betegségeddel, testi tüneteiddel fog foglalkozni fog a csoport.

Kinek nem ajánlom?

Annak, aki csoportban nem tud megnyílni, a másokkal való testi érintkezés (ölelés) taszítja. További kizáró ok a csoportban való részvételből, ha valaki alkohol vagy egyéb tudatmódosító szer befolyása alatt jelenik meg, a csoportban provokatívan, agresszíven és mások számára zavaróan viselkedik bármilyen okból.

Ha kisbabát vársz, kérlek, jelezd előre és megbeszéljük, hogy jó-e most neked a SzomatoDráma játék. Nem feltétlenül kizáró ok, de érdemes megbeszélni. Ugyanígy kérlek, jelezd előre, ha pszichiátriai kezelés alatt állsz, antidepresszánst vagy egyéb gyógyszereket szedsz, esetleg  függőséggel küzdesz. Ezekben az esetekben a csoportban való részvétel előtt szükség van egyéni konzultációra, hogy közösen döntést hozhassunk, vajon neked való-e a SzomatoDráma.

Nem ajánlom akkor sem ezt a módszert, ha azt gondolod, hogy mások dolga téged meggyógyítani.

IMG_6781Hogyan tudsz felkészülni?

Nem szükséges különösebb felkészülés. Azt azonban érdemes átgondolnod előre, hogy milyen betegség vagy kellemetlen testi tünet az, amivel foglalkozni szeretnél.
Egész napra elegendő élelmiszert hozzál magaddal. Rövid szüneteket tartunk, ami arra elég, hogy a magaddal hozott ételt elfogyaszd. Teát, kávét kaphatsz nálunk, van hűtőszekrény, ahol a romlandó élelmiszert elhelyezheted. A szünetekben a dohányosok az erkélyen dohányozhatnak. Elmenni, kimenni a házból a szünetekben nem lesz idő.
Papucsot vagy benti cipőt hozhatsz magaddal, de kaphatsz kölcsön egyszerű anyagpapucsot is. Kényelmes, laza öltözetben gyere, mert a dráma játék sok mozgást igényel. Van átöltözési lehetőség, ha kényelmesebb magaddal hozni a “játszóruhát”.

Pontosan kezdünk, ezért kérlek 10 perccel hamarabb érkezz meg! A befejezés időpontja bizonytalan, a folyamatok hosszától függ.

Költségek 2018. júliustól:

Főszereplőként: 14.000 Ft

Jelentkezni 4.000 Ft helyfoglalási díj befizetésével lehet. Ha valamiért mégsem tudsz jönni, van lehetőség az időpont eltolására a csoport időpontja előtt egy héttel. Az utolsó héten  már nincs mód az időpont módosítására és a helyfoglalási díjat nem áll módunkban visszafizetni. Ha az állítás előtt 48 órán belül mondod vissza vagy nem jelensz meg az állításon, akkor az állítás teljes díját ki kell fizetni, a helyfoglalási díjon felüli összeget utólag kiszámlázzuk. Erre azért van szükség, mert sok a jelentkező, időnként hosszú várólista van és így nem vesszük el a helyet azok elől, akik valóban el tudnak jönni.

 

Mitől vagyok beteg?

A test jelez. Fájdalommal, kellemetlen tünetekkel, funkciós zavarokkal. Milyen üzenetet akar vajon közvetíteni nekünk? Hogyan hallhatjuk meg a hangját? Ez egy olyan kérdés, amit sokan feszegetnek régóta, s ezért sok elmélet is született arról, hogy adott betegségek mögött milyen lelki tünetek húzódnak meg. Az ilyen általánosítások azonban a teljességnek csupán egy részét adják.shutterstock_116479477

A “szomato” elnevezés arra utal, hogy a testtel és testi tünetekkel foglalkozunk, a dráma pedig a módszer lényege,  azt jelenti, hogy cselekvésen keresztül dolgozzuk fel a megjelenő testi problémákat. A SzomatoDráma tehát a pszichodrámának egy különleges változata, mely a testet helyezi a fókuszba. Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta fejlesztette ki a SzomatoDráma módszerét, s jómagam is tőle tanultam.

A módszer rendszerszemléletű, s ugyanúgy a morfogenetikus mezőben tárolt információt használjuk, mint a családállításban. A folyamat is hasonló olyan szempontból, hogy csoportterápiás módszerről lévén szó, egy csoport ember összegyűlik és egy játék során egy valakinek a problémájával foglalkozunk. Aki a Főszereplő, kívülről nézi a jelenetet, míg a többiek, a Szereplők jelenítik meg az ő testrészeit vagy testi tüneteit, ami a problémájával kapcsolatos. A családállítástól eltérően azonban ez egy nagyon aktív folyamat, sok mozgással és beszéddel, érzelmi kifejezésekkel, melyeket a Főszereplő maga is kipróbálhat, bármelyik szerepbe beállhat, hogy megtapasztalja, hogy érzi magát például az ő  húgyhólyagja. A drámajáték végére mindig valamilyen harmóniára törekszünk, helyreállítva a rendet a testben. Sokszor elég egy ilyen játék a gyógyuláshoz, máskor inkább csak felhívja a figyelmet valamire, amit aztán az életben meg kell tennünk, meg kell lépnünk saját gyógyulásunk érdekében.

A SzomatoDráma ugyanakkor nem minősül gyógyító tevékenységnek és nem helyettesíti az orvosi kezelést.

Mi a különbség a SzomatoDráma és a családállítás között? Nézd meg az erről készült videót!

 

 jelentkezes

 

 

Sütiket használunk a felhasználói élmény érdekében.

Az általunk használt sütik semmilyen személyes adatot nem tárolnak. A sütik használatának elfogadásával minden funkcióhoz hozzáférsz a honlapon.