Újévi fogadalmak

Mit érnek vajon az újévi fogadalmak? Kinek válik be és kinek nem? Azt tapasztalom a klienseim körében, hogy az újévi fogadalmak  hamar beindítják a szokásos játszmaköröket. Bármilyen komolyak is újév napján, hamar lekerülnek a napirendről. Arra tehát mindenképpen jó, hogy megfigyeld, mit kezdesz január végén az újévi fogadalmaddal, amikor még semmit sem tettél érte. Például: […]

Árnyék

A fény egyenes vonalú terjedésének következményei az árnyékjelenségek – szól az fizikai meghatározás. Nincs ez másként pszichológiai szempontból sem. A fényhez tehát hozzátartozik az árnyék, mint természetes kísérőjelenség. Miért különösen fontos ezt tudatosítani azoknak, akik egyre a fény felé törve képzik magukat, spirituális úton járnak? Miért lehet veszélyes, ha nem figyelünk az árnyékjelenségre? Ezt megtudhatod […]

A bennünk élő belső gyermek

Az Anya és az Apa téma kapcsán említettem, milyen sok minden történhet velünk gyermek korunkban, melynek lenyomata felnőttként is bennünk marad és a tudattalanban irányít. Ennek a bennünk lévő belső gyermeknek sok arca van és sokféleképpen tud hatni jelenlegi, felnőtt életünkre. Ezzel a fontos témával az Önismeret 5 alappillére csoportban és a Tematikus családállítás csoportban […]

Hogyan válhatsz te is a szív harcosává?

Kilépés a párkapcsolati kudarcok börtönéből A történelem során soha nem volt még ilyen nagy szabadságunk abban, hogyan és kit választunk magunknak életünk párjává. Vagy akár dönthetünk úgy is, hogy nem egy életre választjuk, csak egy időre. Párkapcsolataink mélységéről, formájáról szabadabban dönthetünk, mint valaha. Mégis sok szenvedést okozunk magunknak párkapcsolatainkkal, talán pont emiatt a nagy szabadság […]

Az evés pszichológiája

Az étkezéssel és az ételekkel kapcsolatos viszonyunk Az evés a méhen belüli táplálástól szinte az utolsó leheletünkig elkísér mindannyiunkat. Ételeink elfogyasztása nem csak üzemanyag feltöltésként szolgálja túlélésünket: kultúránk is megjelenik különböző fogásainkban, s az evésben élvezet, vigasz, játékosság, kreativitás, összetartozás, szeretet és odaadás, illetve negatív vagy romboló érzelmek, érzületek is kifejeződhetnek. Biológiailag és evolúciósan belénk […]

Mit integrál az Integrál Pszichológia?

Az Integrál Elméletnek egy fontos része az Integrál Pszichológia. Integrálja a nyugati pszichológia eredményeit, a pszichoterápiás módszereket a keleti spirituális tanokkal és minden korból származó szellemi irányzatokkal. Test, lélek, szellem egységét az emberben.  Az emberről, mint egységről gondolkodik. Minden olyan tudomány, spirituális technika, lélektani vagy szellemi irányzat, ami az emberi lélekkel valahogyan kapcsolatban van, egy rendszerbe […]

Amikor a társ helyén áll valaki

Akkor nem működik a párkapcsolat. Ez persze nem olyan egyértelmű, hogy csak úgy látható lenne és amikor valakinek már a sokadik kapcsolata nem működik, akkor egyszer csak a fejéhez kap: „Ja persze, hát a társam helyén az apám áll!” Nem, ez sajnos nem ilyen egyszerű, pedig nagyon gyakori jelenség a párkapcsolati problémák hátterében. Kezdjük ott […]

Apa

A második alappillér. Fontossági nézőpontból nem lehet  sorrendet felállítani Anya és Apa között, mégis lélekfejlődési szempontból Anya az első és Apa a második. Azért is, mert az anyai szerep ösztönös, az apai viszont tanult. S vajon mit tanult Apa az ő apukájától? Milyen mintája volt, mit jelent férfinak lenni? Hogyan tudja biztosítani családja számára az […]

Belső gyermek – letölthető imaginációs hanganyag

Belső gyermek imaginációs gyakorlat Ez a vezetett imaginációs gyakorlat abban segít, hogy kapcsolatba kerülj azzal a gyermekkel, aki benned él. Aki egykor te voltál. Az ő tapasztalatait, megéléseit az életről, minden fájdalommal, csalódással, vágyakkal és örömökkel együtt továbbra is magadban hordozod. Felnőttként már nem várhatod mástól, hogy megvigasztaljon, hogy törődjön veled, hogy fontos legyél valakinek, […]

Letölthető relaxációs hanganyag

Relaxáció: testi és lelki ellazulás   Ez a fél órás frissítő relaxáció egy különleges mélyrelaxációs módszer, melynek segítségével megvalósítható a teljes fizikai, mentális, és érzelmi ellazulás. Ősi tantrikus technikákon alapul és a stresszoldás egyik legjobb eszköze. Rendszeres, napi gyakorlásával nő a fizikai és szellemi teljesítőképesség, javul a koncentráció és a memória. Bizonyos fizikai és mentális […]