Újévi fogadalmak

Mit érnek vajon az újévi fogadalmak? Kinek válik be és kinek nem?

Azt tapasztalom a klienseim körében, hogy az újévi fogadalmak  hamar beindítják a szokásos játszmaköröket. Bármilyen komolyak is újév napján, hamar lekerülnek a napirendről. Arra tehát mindenképpen jó, hogy megfigyeld, mit kezdesz január végén az újévi fogadalmaddal, amikor még semmit sem tettél érte. Például:

  • kifogásokat keresel, hogy miért nem tudod megcsinálni
  • elbagatellizálod a jelentőségét
  • szidod magad, hogy még mindig nem tettél semmit
  • elkeseredsz a saját tehetetlenséged miatt
  • “most aztán összeszedem magam” elhatározással újabb fogadalmat teszel
  • megmagyarázod, hogy miért is nem volt jó ez a fogadalom és inkább valami mást kéne csinálni
  • találsz egy indokot, hogy az újévi fogadalmak általában miért nem jók és mennyivel jobb csak a “flow”-val haladni.

Bármilyen stratégiád is van az önszabotázsra, abban egészen biztos lehetsz, hogy mindegyik a tudattalanodban gyökerezik. Valahonnan gyerekkordból, talán egészen korai időszakból, akár a születésed mintázata is benne lehet egy ilyen elhárító folyamatban. Félelem, kishitűség, “nem érdemlem meg” érzés lehet mögötte. Érdemes ezeket a régi mintákat feltárni és feloldani. Ha segítségre van hozzá szükséged, akkor jelentkezz egyéni konzultációra!

 

Hozzászólás beküldése

*

Sütiket használunk a felhasználói élmény érdekében.

Az általunk használt sütik semmilyen személyes adatot nem tárolnak. A sütik használatának elfogadásával minden funkcióhoz hozzáférsz a honlapon.