A bennünk élő belső gyermek

Az Anya és az Apa téma kapcsán említettem, milyen sok minden történhet velünk gyermek korunkban, melynek lenyomata felnőttként is bennünk marad és a tudattalanban irányít. Ennek a bennünk lévő belső gyermeknek sok arca van és sokféleképpen tud hatni jelenlegi, felnőtt életünkre. Ezzel a fontos témával az Önismeret 5 alappillére csoportban és a Tematikus családállítás csoportban is foglalkozunk.

Eric Berne elmélete szerint gyermeki énállapotunkból kétféle van, a Szabad Gyermek (SzGy) és az Alkalmazkodó Gyermek (AGy). Gyermeki énállapotunkban olyan gondolatokat, érzéseket és magatartásmintákat ismétlünk meg, amelyeket hajdan, saját gyerekkorunkban gondoltunk, éreztünk és produkáltunk. A SzGy önfeledten tud játszani, kreatív, jó kedvű, határtalan. Az AGy pedig betartja a szülők által felállított határokat, szót fogad, illedelmes. Berne 1964-ben megjelent könyve óta aztán sok új, kiegészítő elmélet látott napvilágot a belső gyermekről és a vele való munkáról. Kiemelném ezek közül John Bradshawot, aki minden fejlődési szakasz sérüléseinek gyógyítására összpontosít. Jelentőséget tulajdonít a különböző fejlődési szakaszoknak, amelyeken a gyermek átmegy és közben túlélése érdekében alkalmazkodik.  Ez teljesen összecseng az integrál pszichológia elméletével is, amiben Ken Wilber a különböző tudatszinteket több nézőpontból vizsgálja. A gyermeki fejlődés során, a felnőtté válásig 5 szakaszt különít el, melyeket vizsgálunk kognitív, szenzomotoros, érzelmi szabályozás, pszichoszexuális fejlődés szempontjából, majd erkölcsi és világnézeti szempontokból is. Ezek a szakaszok röviden:

shutterstock_1162787831.-es szint.:  Szenzoros-fizikai

  • 0-12 hónapig
  • nincs különbség belső és külső között
  • dualitás előtti korszak
  • a test uralásának tanulása
  • az érzékszervek használatának tanulása
  • testkép kialakítása
  • egy érzelmi burokban az anyával

2.-es szint: Fantazmikus-érzelmi

  • 12 hónap-2-3 év
  • az emocionális szelf születése, az érzelmi kibontakozás szakasza
  • a fizikai határok már megvannak a korszak kezdetén, de az érzelmi határok még nem
  • egocentrikus, nárcisztikus, azt hiszi a gyerek, hogy mindenki úgy érzékel és lát mindent, mint ő maga
  • önmaga kiterjesztésének tekinti a világot
  • a folyamat végére a gyermek pszichológiailag is megszületik, különálló emocionális, érző lény lesz belőle. Kialakul az egészséges énhatár, ami rugalmas

3.-as szint: Leképező elme

  • 3-6 éves kor
  • Az elme képekből, szimbólumokból és fogalmakból áll, itt jelenik meg a fogalom
  • beszéd kialakulása
  • időben és térben való gondolkodás kialakulása
  • mentális műveleteket nem tud még, struktúrában gondolkozni sem
  • centráló nézőpont: csak a saját nézőpontjából látja a világot
  • Ödipusz korszak, az azonos nemű szülővel rivalizálás

4.-es szint: Szabály-szerep elme

  • 6-12 éves
  • decentrálás, (szociocentrikus látásmód): képes más helyzetéből látni a világot
  • társas forgatókönyvek (skriptek)
  • képes sorba rendezni, struktúrákban gondolkozni
  • alkalmazkodni akar az elvárásokhoz
  • etnocentrikus világnézet: a saját csoportjuktól nem tudnak decentrálni
  • a világ felosztása jóra és rosszra 

5.-ös szint: Racionális elme

  • 12 éves kortól
  • formális műveletekre képes: absztrakt műveletek, hipotézis alkotás, kísérletezés, kétkedés, lineáris logika, problémákat lemodellez fejben, csűri-csavarja  a gondolatokat.
  • világcentrikus, érett ego
  • versengés, függetlenség, stratégiázás, manipuláció
  • megszabadul az „én” és „enyém” képzeteitől
  • multikulturális világnézet, egyenlőségi elv

Sok mindentől függ, hogy gyermekként ezekben a fejlődési szakaszokban hol és hogyan szenvedtünk sérüléseket, elakadásaink mikor és mitől keletkeztek. Természetesen a szülők és nevelők hozzáállásától, a környezeti hatásoktól függ leginkább, de itt szeretném kihangsúlyozni a teljes családi rendszer hatását, mely több generációra visszamenőleg hat. S bizony említésre méltó még a gyermek veleszületett karaktere, mely sok mindent előre meghatároz abban a tekintetben, hogyan állja majd ki a megpróbáltatásokat, hogyan reagál a szülői korlátozásokra, milyen énvédő mechanizmusokat fejleszt ki.

Felnőttként már úgy tekinthetünk vissza erre az időszakra, mint ami elmúlt és megváltoztathatatlan. De vajon a lenyomata, ami bennünk maradt, a bennünk élő belső gyermek működési módja, reakcióija is megváltoztathatatlan volna? Nem! Nagyon is megváltoztatható, ez a belső gyermekkel való kapcsolatnak és gyógyító munkának a lényege! Amit nem kaptál meg gyerekként, azt felnőttként megadhatod saját magadnak. Ami sérülés ért gyerekként, azt begyógyíthatod saját magadban. Az elvesztett kapcsolat a Szabad Gyermekkel, a kreatív éneddel újra megtalálható. Mindez csak rajtad múlik és a döntéseden, hogy neki állsz.

Hogyan ismered fel, hogy sérült a benned lévő gyermek? Néhány jellemző tünet a teljesség igénye nélkül John Bradshaw alapján:

  • Nem bízom benne, hogy egyedül is megállom a helyem
  • Úgy érzem, nem tartozom sehová
  • Nem szeretek arra gondolni, hogy elhagyhatnak
  • Sokat aggodalmaskodom
  • Nehezen döntök, és gondot okoz eldönteni, hogy mi akarok
  • Bűntudatom van, ha nemet mondok valakinek
  • Szeretem elkerülni a konfliktusokat
  • Nem szeretem kimutatni az érzéseimet
  • Nem is tudom pontosan, hogy mit érzek valójában
  • Fontos nekem, hogy sikereimmel a szüleimnek örömet okozzak
  • Gyakran érzem magam kevesebbnek másoknál
  • Gyakran elúszom az idővel
  • Nem szeretek hibázni, és tartok is tőle, hogy hibázhatok
  • Kényelmetlenül érzem magam közösségben
  • Úgy érzem, muszáj “letennem valamit az asztalra” vagy elsőnek lennem
  • A munkában még mindig nem találtam meg a helyem
  • Úgy érzem, a származási családom lelki teher is számomra
  • Zavar, hogy a szüleim nem bíznak meg bennem és nem hisznek bennem
  • Bele sem merek gondolni, hogy mi lesz velem, ha a szüleim egyszer meghalnak
  • Nem szeretek egyedül lenni

Nos, belevágsz? Eldöntötted? Én szívesen segítek.

Nóra

Hozzászólás beküldése

*

Sütiket használunk a felhasználói élmény érdekében.

Az általunk használt sütik semmilyen személyes adatot nem tárolnak. A sütik használatának elfogadásával minden funkcióhoz hozzáférsz a honlapon.